昨日は、午後から夏休みをいただきました。
通院されている皆さんには、ご迷惑をおかけしました。
最近このページのリニューアルで疲れ気味だったので、
良い休養になりました。
この日記が更新されていくかどうかがとっても心配です。
また新しい一週間が始まりました。
まだまだ暑い日が続きそうなので、
体調に気をつけなきゃと思ってます。
朝夕少し風が吹くようになってきたので、秋が近いのかなぁと思うけど、
日中は、猛暑続きいつになったら、本当の秋は来るのかな？
土曜日、日曜日一泊で東京、横浜に行ってきました。 昨日は、新横浜スケートセンターで「フレンズオンアイス２０１０」を見てきました。
フィギアスケートを生で見るのは、初めてで、
とにかく「うわぁー！」「すごい」の連続でした。
昨日の感動を今日からの生活に生かすことが出来たら良いなと思いながら帰路につきました。
今日から９月だというのに本当に残暑が厳しいですね。
昨日私は、熱中症かな？と思える症状で苦しみました。
上半身は熱くて、足先は凍りそうなくらい冷たかったです。
頭から背中にかけて、鍼をしてもらい、足先にお灸をしたら、
だんだん体調が良くなってきて、生きかえったという感じでした。
まだまだ暑い日が続きそうなので、水分補給と塩分を取ることを心がけたいな。
昨日は、久しぶりでぐっすり寝れて、すっきり目覚めました。
体調もほぼ元に戻ってきたので、元気に１日を過ごせるといいなぁ！！
月初めで、仕事が忙しいので、バリバリ頑張りま〜す。
やっと1週間が終わろうとしています。
今週は、体調がすぐれない日があったりして、とっても長く感じる一週間でした。
明日は、事務仕事をしなきゃならないのは、泣きだけどのんびり過ごして、来週は元気
に一週間を過ごしたいなぁ！！
昨日は、家事に仕事にいろいろなことが出来た1日でした。夕方でかけて、リフレッシュすることが出来たので、今日からの一週間元気に過ごせるかな？
今月も保険の書類が書き終わったので、このページの更新をしたいです。
最近このページを訪問してくれる人が徐々に増えてきてるのがうれしいです。
この２週間ぐらいずっと痛かった股関節が治って、すっきり目覚めました。治してくれた方に感謝です。
午前の診療が終わったとき、メジャーを片手に現れた人がいます。どうやらまた新しい棚ができるようです。
実は、私が注文した物なんです。 できあがるのを楽しみにしています。
今日は、朝からさわやかに晴れて秋になったなぁと感じました。
このホームページのトップに写真を挿入しました。
１枚の写真でだいぶ違うなと思ってます。
引き出しの中で眠っているデジカメにそろそろ起きてもらって、いろいろな写真をアップできたらいいなと思っています。
今日は、朝からかなり雨が降っているので、皆さん来院されるのが大変かなと心配しましたが「どうにか来ました！」の一言に励まされる１日となりました。
私は、雨降りの日は気圧の関係で、頭痛がしますが、今日は大丈夫なので、しっかり仕事が出来るかな？
朝から曇り空で、頭痛がしそうな天気ですがとってもすっきりしています。
今日は敬老の日なので、本当は休診ですが、私達は、祖父母を亡くしているので、来院してくれているお年寄りを大切にしようと思い、夕方５時まで、診療することにしました。
今日は秋分の日で、祝日なので休診です。
朝早くからすごい雷と雨でお休みなのに驚いて早く目がさめました。
夕方は平原綾香さんのコンサートに行きました。彼女のコンサートには、デビュー当時からほぼ毎年行ってますが、最初の頃からするといろんな歌を難なく歌うようになったなぁと感動の連続でした。
私よりもずっとずっと若い彼女に励まされたコンサートでした。
突然の秋の訪れに身体が驚いています。風邪をひかないように気をつけなくちゃいけないなぁ。
昨日は、お休みでしたが午前中は鍼灸師会の研修で、ずっと座り続けていたので、疲れました。
その後美容院に行き、あっという間に伸びた髪の毛をカットしてもらいすごくすっきりしました。
そしてごりごりにこっていた身体をほぐしてもらい、今日から一週間元気に過ごせるかな？
今日は朝から雲一つない秋晴れで、気持ちの良い1日になりそうです。
このすがすがしい空気に誘われて、久しぶりでアロマオイルお炊きました。加湿器にオイルを入れるタイプなので、花粉症で詰まっている鼻といがいがしているのどのためにも良いかなと思っています。
昨日は雨降りで、頭痛と肩こり、腰痛がひどかったけど、夕方マッサージに行ってとても楽になりました。
今日は朝からと手も良い天気で、気分的にも身体も喜んで目覚めました。
アロマオイルを炊くのも3日目めずらしく続いてます。三日坊主になるかどうかは明日ですね？今回は続けたいです。
日曜日に更新は、初めてかな？今日は家にいるので、日曜日だけどパソコンの前にいます。ということはちょっとお寝坊して家で過ごしているのです。
夕方はお出掛けする予定です。
今日は朝から冷たい雨がたくさん降っていて、何だかゆうつだけどアロマの香りに癒されながら、さわやかに過ごせそうな気がしています。
三日坊主にならずにすみました。今のところ続いています。
今週、日記が更新できなかったのは、仕事が忙しかったのと体調が悪い日が続いたからです。
今度の日曜日本当は、ＴＨＥ ＡＬＦＥＥのライブに静岡まで行き、翌日もう一つの趣味である乗り鉄する予定でしたが、体調を考えて、チケットを無駄にするのは泣きだけど今回はあきらめておとなしく週末を過ごそうと思っています。
週末は、土曜日から3日連続でマッサージに行きました。3日連続は、今回初めてだと思います。でもまだ体調は今いちで、のどが痛いし、何となく熱があるような気がしています。
この先も出掛ける予定があるので、早く治したいです。
火曜日は、微熱があったけどその後しっかり寝られているので熱は下がりました。
体調がだいぶ良くなったので、昨日はしっかり仕事が出来ました。これで風邪がすっかり治るといいな。
この時期風邪を長引かせると冬中体調がすぐれずに大変なことになるのです。
25年つきあってきた腰痛から解放され、昨日は快適な1日を過ごすことが出来ました。このまま重くいたい腰とさよならできたらいいのにな。
胃腸の調子も良くなり、風邪も治り、元気に今日も過ごせそうです。
今朝は『寒い』と思いながら起きました。普通冷えた朝は、足がつるか手足が冷えてどこかが痛くて目が覚めるのに、今日は何事もなくすっきり起きることができました。
毎日ストレッチを続けているのが良いのかなと思ってます。
今日は朝から曇り空で、小雨が降っているけど、アロマの効果もあるのか、週の後半にさしかかっているのにとても元気な朝を迎えています。
毎日元気にしっかり仕事が出来ています。こんな日がいつまで続くか楽しみです。
昨日芋羊かんを食べました。まさに『秋』と感じ、とても満足しました。
しかし私には、『食欲の秋』しかないのかとがっかりしました。今年こそは、『読書の秋』とか『スポーツの秋』にしたかったのに今年もまた『食欲の秋』になってしまいました。
昨日化粧品を買いに行って、肌の状態を見てもらいました。私は結構良い状態だと思っていたのに、少し乾燥していたのでがっかりでした。
寒くなってきて、暖房を使うことも増えてくるので、これからしっかりお手入れして次回には、『良い状態です。』と言われるようにしたいです。
昨日今年初の「おでん」を食べました。ちょっと前までは、残暑が厳しかったので、おでんがこんなに早く登場するとは、思えませんでしたが、ここ最近の冬の訪れさえ考えられるほどの冷えでおでんの季節が突然訪れました。
またもや食べ物の話題でしたね？（苦笑）
昨日今までどっとたまっていた疲れを取りたいと思って、何時もよりも長めに受けたらすっかりこりがとれて、自分の身体ではないかのように軽くなりました。
これがどれだけもつかが不安です。らくになったからといって、無理しないようにしたいです。
先週は、ばたばたとして一週間が過ぎました。本当に体調が良く、火、水曜日と朝早く起きて出掛けてましたが、たちっぱなしだったり歩いたりしたのに腰も足もほとんど痛くなく、本当に良かったです。
以前の腰だったらどうなっていたことかと考えるだけで、冷や汗ものでした。
1日1日冷えるようになってきました。気温が下がるのとともに、私の足も冷えていっています。
今からこんなに冷えていて本格的な冬がやってきたら、私の足はどうなってしまうのでしょうか？
今日は、朝からどんよりした曇り空で昨日温かかった足も冷え切ってしまい、少し腰が痛くて起きました。
ゆうつな週の初めになってしまいましたが、これに負けず元気に一週間を過ごしたいです。
今日は、昨日とは違って、空も気持ちも身体もすっきりしています。昨日は本当にどうなることか不安でしたが、朝起きたら腰が痛くなかったので安心しました。
何だか長く感じる一週間です。
ずっと足が冷えるのが気になっていたので、小さい電気カーペットを買いました。45ｃｍ角なので、机の下にぴったりで、こんなに小さいのにとても温まるのです。足がぽかぽかで、とても幸せに感じてます。
昨日の雨が嘘のように今日は朝からとても良いお天気ですがすがしい朝を迎えました。
この時期お天気がよいと冷えるのが泣きですが、ホットカーペットのおかげで、足がとても温かいです。
今日は祝日ですが、1日仕事です。やらなきゃならない仕事がたくさんあるので、足を温めながら忙しい1日を過ごします。
早いもので、今日から12月今年もあと1ヶ月になってしまいました。この一週間仕事が忙しかったり、日曜日は法事で実家に帰り、久しぶりであう親戚もいて、リフレッシュしてきました。
これで残り1ヶ月も元気に過ごせるかな？何だかやり残していることがたくさんあるような気がしていますが、今になって慌ててもしかたないですね。
昨日までの冬晴れで、ぽかぽかだった空も今日は曇り空、そして寒い日になりそうですね。
これでは、先週末からひいている風邪も治りそうにないです。年末忙しくなると思うので、一日も早く風邪が治ってほしいです。
今朝は、とても寒い朝になりましたが、すっきり目覚めすぐに布団から出ることが出来ました。
昨日は、松山 千春さんのコンサートに行ってきました。今年はいろいろなコンサートに行きました。
千春さんはさすがベテランだなと思う面がたくさんありました。こ
の寒さは、千春さんが北海道から持ってきたのかなと思っています。
あら、10日も更新してないわ？風邪を引いていて、この日記のことすっかり忘れてました。
昨日は、唯一の忘年会で久しぶりで会う仲間と楽しい一時を過ごすことができました。
これで残りの日を元気に過ごせそうです。
あっという間に一週間が過ぎてしまいました。
先週は、少しづつ大掃除をする予定だったのに、始めたばかりで腰と足が痛くなってしまい、ほとんど出来ずにいます。
体調が良くなったので、今日から少し掃除しようと思ってます。
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